O cerere adevărată îl lasă pe celălalt cu adevărat liber să spună nu.
De ce contează
Când nu-ul e pedepsit, oamenii se supun cu resentiment, în loc să dea pentru că vor.
Inspirat de · Marshall B. Rosenberg
Nonviolent Communication, transformată în conversații care chiar ajung la celălalt.
Intuiția lui Marshall Rosenberg e că sub fiecare conflict stau nevoi neîmplinite — iar numirea simplă a observațiilor, sentimentelor și nevoilor poate transforma învinuirea în apropiere. Self păstrează douăzeci dintre principiile ei, fiecare rescris în cuvintele noastre și însoțit de acțiuni suficient de mici cât să le termini azi.
O mostră de pe raft
Trei dintre cele douăzeci de idei ale cărții.
Exact cum apar în aplicație — principiul și de ce contează. În Self, fiecare vine și cu trei acțiuni gata făcute.
Furia vine ca un mesager zgomotos care aduce vești despre o nevoie a ta care nu e împlinită.
De ce contează
Îndreptată spre vină, furia arde puntea. Îndreptată spre nevoie, devine informație utilă.
Schimbând „trebuie să” cu „aleg să” îți redai proprietatea asupra zilei tale.
De ce contează
Acțiunile trăite ca obligații hrănesc resentimentul. Aceleași acțiuni, alese, îți poartă energia.
Celelalte șaptesprezece trăiesc în Self.
Fiecare idee din această carte vine în aplicație cu trei acțiuni gata făcute — un pas mic, cu dată, pe care îl termini azi, îl bifezi și îl păstrezi ca dovadă. Cititul n-a fost niciodată partea grea.
3/20
idei arătate
Unde ajung ideile ei
O carte, șapte domenii de dezvoltare.
Ideile ei ajung în claritate, relații, curaj, recunoștință, dezvoltare, prezență, reziliență.
De pe același raft
Dacă aceasta îți vorbește.
Ideile din Self sunt principii parafrazate, inspirate din Nonviolent Communication — rescrise în cuvintele noastre, niciodată citate. Numele cărții și al autorului apar doar pentru inspirație și atribuire. Self nu este afiliat cu Marshall B. Rosenberg sau cu editorii cărții.
Vezi toate cele 30 de cărți