Inspirat de · Brené Brown
Cercetarea lui Brené Brown despre rușine ajunge într-un loc blând: apartenența începe acolo unde se oprește nevoia de a demonstra, iar curajul, compasiunea și conectarea sunt practici zilnice, nu trăsături. Self păstrează douăzeci dintre principiile ei, fiecare rescris în cuvintele noastre și însoțit de acțiuni suficient de mici cât să le termini azi.
O mostră de pe raft
Exact cum apar în aplicație — principiul și de ce contează. În Self, fiecare vine și cu trei acțiuni gata făcute.
O rușine spusă unei persoane de încredere își pierde aproape toată greutatea.
Ținută secretă, rușinea te convinge că ești singur în ea, iar izolarea e singurul ei argument real.
Oboseala permanentă nu e o dovadă că ești important.
Când agitația devine identitate, odihna începe să pară un eșec, iar munca se strică oricum, pe nesimțite.
Cea mai mare parte a publicului pentru care joci nu se uită, de fapt.
Deciziile luate pentru judecători imaginari se potrivesc rar cu viața pe care vrei să o trăiești.
Fiecare idee din această carte vine în aplicație cu trei acțiuni gata făcute — un pas mic, cu dată, pe care îl termini azi, îl bifezi și îl păstrezi ca dovadă. Cititul n-a fost niciodată partea grea.
Unde ajung ideile ei
Ideile ei ajung în claritate, curaj, concentrare, dezvoltare, obiceiuri, prezență, relații, reziliență.
De pe același raft
Ideile din Self sunt principii parafrazate, inspirate din The Gifts of Imperfection — rescrise în cuvintele noastre, niciodată citate. Numele cărții și al autorului apar doar pentru inspirație și atribuire. Self nu este afiliat cu Brené Brown sau cu editorii cărții.
Vezi toate cele 30 de cărți